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Faire du sport malgré la chaleur : quels sont les bons gestes à adopter ?

Écrit par le 22 juillet 2023


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Attention, lorsqu’il fait très chaud, poursuivre une activité sportive peut être dangereux pour la santé. Pour ne pas arrêter totalement le sport durant la période estivale, il suffit d’adapter sa pratique. Thierry Blancon, entraîneur et formateur à l’Insep, donne quelques conseils. 

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