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Le poids des ans, le poids du stress

Écrit par le 31 mars 2024


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Il va falloir réviser la célèbre formule selon laquelle on a l’âge de ses artères, qui fait essentiellement référence à l’état de santé physique. Le « poids des ans » ne se fait pas uniquement sentir chez les personnes âgées fatiguées mais aussi chez les jeunes adultes en bonne santé : il suffit qu’ils vivent une journée stressante, avec le sentiment de moins pouvoir contrôler leur vie, pour qu’ils se sentent ce jour-là plus âgés et se perçoivent plus vieux dans leur miroir, révèle une étude produite par l’université de Caroline du Nord (Mental Health Science, mars 2024).

Les chercheurs ont suivi pendant huit jours 107 jeunes adultes de 18 à 36 ans, avec une moyenne d’âge de 20 ans. Ils préconisent d’accorder plus d’attention à ce genre de marqueurs pour évaluer le réel stress physique et mental de cette génération et les prendre en compte pour d’éventuels soins.

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